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LE FIT BOX

Cette discipline innovante et ludique mêle étroitement le fitness et divers sports de combat comme le kickboxing, le body combat ou le muaythaï.

Accessible à tous, le fitbox vous permet de découvrir une remise en forme différente : il consiste à exécuter des techniques « pieds-poings » sans partenaire où les gestes sont chorégraphiés en musique. Durant une heure on se défoule

avec des enchainements effectués dans le vide car seul les fits-bags prennent des coups.

Avantage : vous démarrez directement et le plaisir s’enchaîne tout de suite.

Idéal pour améliorer la condition physique générale et tonifier sa silhouette en s’amusant le fitbox est un excellent défouloir. C’est une activité qui fait du bien au corps et à la tête. Pour motiver les troupes et ajouter un peu de fun, tous les cours de fitbox sont pratiqués en musique.

C’est une activité très satisfaisante car les progrès sont rapides et les résultats spectaculaires.